余生很贵，请让意外不要来 ——健康讲座进企业，“两癌”知识入人心

    2018年11月19日下午2点，广州市博导自学考试辅导中心总部全体老师参加了以“疾病预防安全卫生”为主题的讲座，本次讲座邀请到了黄埔区教育局职成科的宣传员张老师为我们授课。

    讲课过程中，张老师以一则视频引入，让大家了解生活中常见疾病（肺癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌）的知识及预防措施，以及职场人员如何释放压力，防止抑郁症的产生等相关问题。

    张老师在授课过程中提出这样一些观点：现代都市人工作繁忙、压力大，往往忽略了对自身健康的重视。一方面人们对于健康关注和讨论的热情持续高涨；另一方面，肥胖、高血压、心脑血管病等疾病的发病率持续增长。因此，张老师在讲座结尾送给全体老师十六字健康箴言：“合理膳食、适量运动、心理平衡、定期体检”。

    本次培训结束后，也希望全体老师能在高效工作的同时，将身体健康牢牢放在首位，热爱运动、享受生活，心怀梦想，才有诗意和远方。